Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadasz się na ich użycie.
Dowiedz się wiecej

Praktyka Jogi

Aktualności

  • Zajęcia odbywają się zgodnie z wymogami sanitarnymi!
    • Sala jest regularnie ozonowana,
      myta i wietrzona.
    • Zabierz swoją matę i pasek na ...
    • Sala jest regularnie ozonowana,
      myta i wietrzona.
    • Zabierz swoją matę i pasek na zajęcia -
      a po zajęciach WEŹ ze sobą.
    • Jeśli potrzebujesz ćwiczyć w domowym zaciszu -
      dołącz do zajęć online.

    Czytaj więcej
  • Nowe Kursy Jogi

    Prowadzimy kursy jogi od podstaw dwoma sposobami pracy z ciałem:
    joga metodą Iyenga...

    Prowadzimy kursy jogi od podstaw dwoma sposobami pracy z ciałem:
    joga metodą Iyengara (R),
    joga powięziowa metodą integralną


    Jeśli nie wiesz, który sposób pracy jest dla Ciebie,
    przejdź do zakładki "Zajęcia/Kursy", a jak masz pytania - dzwoń, pisz śmiało.

    Czytaj więcej
  • Sprawdź nadchodzące wydarzenia!

    Nie przegap żadnego wyjazdu!
    Sprawdź nadchod...

    Nie przegap żadnego wyjazdu!
    Sprawdź nadchodzące warsztaty i
    wyjazdy w zakładce "WYDARZENIA"
    - i wybierz się z nami!

    Czytaj więcej
  • Zajęcia Online

    Z powodu obecnej sytuacji związanej z COVID-19 nasza szkoła prowadzi również zajęcia ONLINE!...

    Z powodu obecnej sytuacji związanej z COVID-19 nasza szkoła prowadzi również zajęcia ONLINE!
    Dowiedz się więcej przechodząc do zakładki "ZAJĘCIA".

    Czytaj więcej
  • Siedziba Szkoły
    Obecnie zajęcia odbywają się na ul.Hanasiewicza 10.  Jak nas znaleźć? W zakładce Kontakt znajdą...
    Obecnie zajęcia odbywają się na ul.Hanasiewicza 10.  Jak nas znaleźć? W zakładce Kontakt znajdą Państwo mapkę. Zapraszamy!
    Czytaj więcej
x

Czym właściwie jest joga?

Słowo JOGA – pochodzi z sanskryckiego rdzenia ‘yuj’, co oznacza wiązać, łączyć i nakładać jarzmo. Jest to starożytny, wywodzący się z Indii system indywidualnej praktyki prowadzącej do integracji tego co fizyczne, psychiczne i duchowe. Poprzez bezpośrednie doświadczenie odkrywa się stopniowo złożoność rzeczywistości, uczy się jak własną pracą można korzystnie wpływać na swój stan psychofizyczny, zdrowie, relacje z otoczeniem. Joga mówi, że ciało i umysł są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują.
Praktyka Jogi - Czym jest JOGA
  • Joga Iyengara

    Joga Iyengara

  • Joga powięziowa

    Joga powięziowa

  • Joga dla seniora

    Joga dla seniora

  • Joga dla młodzieży

    Joga dla młodzieży

  • Joga podstawowa

    Joga podstawowa

Praktyka Jogi

Wydarzenia

Praktyka Jogi

Grafik

Praktyka w sali
PnWtŚrCzwPtSbNd
A
poz. 1+2+3
9:00-10:30
A
poz. 1+2+3
9:00-10:30

VINIASA
7:37-8:37

poz. 1+2+3
9:00-10:30
K
poz.1+2+3
9:00-10:30
A
Kurs dla seniora
10:45-12:00


Kurs K5
11:00- 12:15


Kurs K5
11:00-12:15

Kurs K7
16:15-17:30
Kurs dla dzieci
16:15-17:00

Kurs K7
16:15-17:30
Kurs dla młodzieży
16:15-17:15
A
Kurs jogi
powięziowej
12:30-
14:00
A
poz. 1
17:30-19:00

Kurs K6
17:50-19:05
A
poz. 1
17:30-19:00

Kurs K6
17:50-19:05
A
poz. 2+3
19:30-21:00
I
poz. 1+2
19:30-21:00
A
poz. 2+3
19:30-21:00
I
poz. 1+2
19:30-21:00
I
poz. 1
19:30-21:00
Zajęcia online
PnWtŚrCzwPtSbNd
Joga powięziowa
16:15 – 17:30
Joga Iyengara
18:00 – 19:30
Joga Iyengara
18:00 – 19:30

Praktyka Jogi

Nasi partnerzy

  • Stowarzyszenie Jogi Iyengara
  • Instytut Jogi Powięziowej
  • Boso na macie
  • Gymsteer