Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadasz się na ich użycie.
Dowiedz się wiecej
Praktyka Jogi

Aktualny Grafik

Praktyka w sali
PnWtŚrCzwPtSb

A
p1+2+3
9:00-10:30
A
Joga powięziowa
9:00-10:30
p1+2+3
9:00-10:30
(od 17.09.22r.)
A
Seniorzy
10:45-12:00
K1
17:45-19:00
K1
17:45-19:00

D
p1+2
17:45-19:15
A
kurs pow.
18:00-19:15
D
p1+2
17:45-19:15
A
p2+3
19:30-21:00

K2
19:30-20:45
A
p2+3
19:30-21:00

K2
19:30-20:45

p1+2+3
19:30-21:00

Zajęcia prowadzą najczęściej:

A – Agnieszka, D – Dominika, K – Kasia

K1, K2 – kurs jogi od podstaw

p1, p2, p2+3– oznaczenia poziomów grup po ukończeniu kursu od podstaw

Kurs podstawowyDla osób rozpoczynających praktykę jogi
Poziom 1 Dla osób po kursach podstawowych
Poziom 2 Dla osób z min. roczną regularną praktyką
Poziom 3 Dla osób z ponad dwuletnią regularną praktyką (wymagana sirsasana lub znajomość poz. zastępczej)
Joga powięziowaDla każdego (również osoby dotychczas nie ćwiczące) - asany pobudzające powięź mięśniową zmniejszając napięcia w ciele
ViniasaJoga dynamiczna dla każdego, kto ukończył kurs jogi
Seniorzy Zajęcia jogi dla Seniorów - w piątki o godz. 10:45 - 12:00 - od 09.09.2022r.
Zajęcia w Boguchwale
PnWtŚrCzwPtSb
18:30-20:00