Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadasz się na ich użycie.
Dowiedz się wiecej
Praktyka Jogi

Aktualny Grafik

Praktyka w sali
PnWtŚrCzwPtSbNd
Kurs K4
9:00-10:15

p1+2+3
9:00-10:30
A

p1+2+3
9:00-10:30
I
Joga powięziowa
9:00-10:25
A

p1+2+3
9:00-10:30
K

Joga dla Seniorów
10:45-12:00
A

joga Kundalini
16:00-17:20
B

Joga powięziowa
16:15-17:35
A



p1
17:45-19:10
A

Kurs K3
18:00-19:00

Joga powięziowa
17:45-19:10
A


p1
17:45-19:10
D
Kurs K3
NoN SToP
18:00-19:15


p2+3
19:30-21:00
A


p1+2
19:30-
21:00
D


p2+3
19:30-21:00
A

Kurs K1
19:30-20:45

Zajęcia prowadzą najczęściej:
A – Agnieszka, D – Dominika, K – Kasia, I – Iza, B– Bernadeta

K1, K2 – kurs jogi od podstaw

p1, p2, p2+3– oznaczenia poziomów grup po ukończeniu kursu od podstaw metodą Iyengara

Kurs podstawowyDla osób rozpoczynających praktykę jogi
Poziom 1 Dla osób po kursach podstawowych
Poziom 2 Dla osób z min. roczną regularną praktyką
Poziom 3 Dla osób z ponad dwuletnią regularną praktyką (wymagana sirsasana lub znajomość poz. zastępczej)
Joga powięziowaDla każdego (również osoby dotychczas nie ćwiczące) - asany pobudzające powięź mięśniową zmniejszając napięcia w ciele
ViniasaJoga dynamiczna dla każdego, kto ukończył kurs jogi
Seniorzy Zajęcia jogi dla Seniorów - w piątki o godz. 10:45 - 12:00