| Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sb | Nd |
|---|---|---|---|---|---|---|
p1+2+3 9:00-10:30 | Joga powięziowa 9:00-10:25 od 23.08.24 | Joga na trawie 08:30-09:30 info na FB | ||||
joga Kundalini 16:00-17:20 B | ||||||
p1+2+3 17:45-19:10 | Joga powięziowa 17:45-19:10 od 21.08.24 | Kurs KW 18:00-19:15 | Kurs KW2 18:00-19:15 | |||
p1+2+3 19:30-21:00 | p1+2+3 19:30- 21:00 | p1+2+3 19:30-21:00 | p1+2+3 19:30- 21:00 | p1+2+3 19:30-21:00 |
| Kurs podstawowy | Dla osób rozpoczynających praktykę jogi |
| Poziom 1 | Dla osób po kursach podstawowych |
| Poziom 2 | Dla osób z min. roczną regularną praktyką |
| Poziom 3 | Dla osób z ponad dwuletnią regularną praktyką (wymagana sirsasana lub znajomość poz. zastępczej) |
| Joga powięziowa | Dla każdego (również osoby dotychczas nie ćwiczące) - asany pobudzające powięź mięśniową zmniejszając napięcia w ciele |
| Viniasa | Joga dynamiczna dla każdego, kto ukończył kurs jogi |
| Seniorzy | Zajęcia jogi dla Seniorów - w piątki o godz. 10:45 - 12:00 |
