Zajęcia jogi online to doskonała okazja, aby w komfortowych warunkach nauczyć się tej formy aktywności. Dzięki naszym kursom online, możesz cieszyć się elastycznością i swobodą, jaką oferuje m. in. joga powięziowa i joga Iyengara bez wychodzenia z domu.
Joga powięziowa to sposób na delikatne poruszenie ciałem, umysłem oraz oddechem. Idealne rozwiązanie na rozpuszczenie napięć dnia codziennego, poprzez:
Dzięki kursowi możesz oczekiwać pełniejszego zrozumienia swojego ciała, poprawy elastyczności, redukcji napięć oraz doświadczenia większego spokoju umysłu.
Dodatkowo, uczestnictwo w kursie otworzy przed Tobą drzwi do świadomej praktyki jogi dostarczając głębszego zrozumienia relacji między ciałem, a umysłem. Poprzez skupienie się na oddechu i zrozumieniu funkcji ciała, zyskasz narzędzia do rozwijania własnej świadomości cielesnej.
W rezultacie, nie tylko doskonalisz swoje umiejętności jogiczne, ale również dostrzegasz pozytywne wpływy na codzienne funkcjonowanie, zdolność radzenia sobie ze stresem i osiąganie harmonii.
W toku praktyki, Iyengar wypracował unikalną metodę nauczania, charakteryzującą się niebywałą precyzją i metodycznością. Nie musisz wykonać docelowej pozycji – położyć dłoni na ziemi, dotknąć głową golenia etc., ale w każdej części ciała, w każdym układzie, dosłownie w każdej komórce – musi nastąpić odpowiednia praca. Wtedy i tylko wtedy, według Iyengara, praktyka będzie transformująca.
Na kursie jogi Iyengara online dowiesz się:
Zauważalne korzyści:
Nasze zajęcia jogi powięziowej online są dostępne 24/7, dzięki czemu możesz uczyć się jogi w dowolnym miejscu i czasie. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym praktykiem jogi, nasze kursy online są idealne dla Ciebie.
Zajęcia prowadzi Agnieszka Limberger-Bichajło. Jedna z kilkunastu osób w Polsce certyfikowana nauczycielka jogi powięziowej stopnia 1 i terapii jogą powięziową stopnia 2. Dzięki naszym kursom online, możesz nauczyć się jogi powięziowej w sposób profesjonalny i skuteczny.
Joga online – nauka jogi dla zdrowia i relaksu we własnych, komfortowych warunkach. Joga powięziowa to doskonała forma jogi dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie i zredukować poziom stresu. Nasze zajęcia jogi powięziowej online pomogą Ci w redukcji stresu, poprawie elastyczności i ogólnej kondycji fizycznej. Zapraszamy do zakupu kursu, nie zapomnij podzielić się opinią w mediach społecznościowych oznaczając nas! @praktykajogiwrzeszowie
Nasze zajęcia jogi powięziowej online są dostępne 24/7, dzięki czemu możesz uczyć się jogi w dowolnym miejscu i czasie. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym praktykiem jogi, nasze kursy jogi online będą dla Ciebie idealne.
Agnieszka Limberger-Bichajło – założycielka szkoły PraktykaJogi, dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara® stopnia 2, certyfikowana nauczycielka jogi. Dzięki naszym kursom jogi online, możesz nauczyć się jogi Iyengara w sposób profesjonalny i skuteczny. Przeczytaj więcej tutaj.
Joga online – nauka jogi dla zdrowia i relaksu we własnych, komfortowych warunkach. Joga Iyengara online to doskonała forma jogi dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie i zredukować poziom stresu. Nasze zajęcia jogi Iyengara online pomogą Ci w redukcji stresu, poprawie elastyczności i ogólnej kondycji fizycznej. Zapraszamy do zakupu kursu, nie zapomnij podzielić się opinią w mediach społecznościowych oznaczając nas! @praktykajogiwrzeszowie
