Regulamin zajęć

Witaj w regulaminie zajęć – Praktyka Jogi

1. Praktyka stanowi całość od pierwszej do ostatniej asany (pozycji jogi), dlatego wymagana jest obecność na całych zajęciach i punktualność.
2. Ćwiczymy boso, buty zdejmujemy tuż przy wejściu, ubrania zostawiamy w szafkach zamykanych na kluczyk.
3. Przed zajęciami należy wyłączyć/wyciszyć telefon (także wibracje)
4. Przed zajęciami prosimy zgłaszać problemy zdrowotne, menstruację. Jest to ważne dla dostosowania asan i sprzętu.
5. W trakcie trwania zajęć prosimy o zachowanie ciszy i skupienia. Wszelkie pytania i wątpliwości można zgłaszać po zajęciach.
6. Do praktyki asan należy przystępować z nieobciążonym żołądkiem.
7. Nie należy praktykować asan po długim pobycie na słońcu oraz bezpośrednio po saunie czy masażu.
8. Panie w ciąży powinny posiadać pisemne zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do praktyki jogi; praktykujemy omijając 12 tydzień ciąży.
9. Jeśli w trakcie zajęć pojawi się złe samopoczucie, ból, zawroty głowy – należy o tym poinformować osobę prowadzącą zajęcia.
10. Wzajemna pomoc w wykonywaniu asan wyłącznie za zgodą osoby prowadzącej.
11. Sprzęt, z którego korzystamy podczas zajęć, należy odłożyć we właściwe miejsce.
12. Karnet miesięczny ważny jest przez wskazaną w cenniku liczbę dni od daty zakupu i w tym terminie należy go wykorzystać. Jest on wystawiany dla konkretnej osoby i jest bezzwrotny.
13. Opłata za kurs podstawowy jest bezzwrotna.
14. Osoba prowadząca zajęcia może odmówić Uczestnikowi brania udziału w zajęciach lub ich kontynuowania.
15. W zajęciach uczestniczymy na własną odpowiedzialność.
16. Każdy Uczestnik zajęć jest zobowiązany do zapoznania się, zaakceptowania i przestrzegania niniejszego regulaminu.
17. Uczestniczenie w zajęciach jest potwierdzeniem woli respektowania regulaminu.