Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadasz się na ich użycie.
Dowiedz się wiecej
Data publikacji:13 listopada 2021
Joga dla Seniora – od podstaw
 Joga dla Seniora – od podstaw

Zapraszamy na zajęcia jogi od podstaw Seniorki i Seniorów!


Na zajęciach pracować będziemy z ciałem, tak by zrównoważyć napięcie mięśniowe, czyli rozluźnić napięte miejsca i pobudzić do pracy nieużywane dotąd partie ciała i wyciszyć umysł.
Pomagając sobie pomocami, typu klocki, paski, koce, wałki modyfikujemy asany pod potrzeby naszego ciała.


Dla kogo?


Dla każdego kto czuje się Seniorem!

Kiedy?


W piątki od 10:45 – 12:00

Koszt

110 zł za 4 zajęcia w ciągu 28 dni, pojedyncze wejście 30zł.

Zapisy


1) wyślij zgłoszenie mailem: kontakt@praktykajogi.pl
2) gdy dostaniesz potwierdzenie przyjęcia mailem zwrotnym, wpłać opłatę za karnet 4 zajęć, bądź za pojedyncze zajęcia na konto: 29 1020 4391 0000 6202 0198 9870 i prześlij potwierdzenie.
3) przed rozpoczęciem zajęć otrzymasz maila z informacjami organizacyjnymi.
4) zajęcia rozpoczną się 8.01.21 , pod warunkiem zebrania grupy min. 5 osobowej.
Na zajęciach- proponujemy łagodną praktykę, która pomoże uelastycznić kręgosłup, zredukować jego bóle, wspomoże przemianę materii i pomoże w rozluźnieniu ciała.


Zajęcia prowadzi – Agnieszka, certyfikowana nauczycielka jogi metodą Iyengara poz.2, dyplomowana nauczycielka jogi powięziowej.


UWAGA – przyjdź z własną matą. Jeśli nie wiesz gdzie/jaką kupić – pisz do nas – pomożemy !

Z A P R A S Z A M Y wszystkie osoby chcące poprawić swoją kondycję !