Zapraszamy na wspólne spędzenie zaduszkowego weekendu w atmosferze regeneracji i jogicznego zadbania o siebie. Poprzez uważną i spokojną praktykę będziemy odbudowywać pogodę ducha i delektować się wewnętrzną równowagą.
Warsztat poprowadzi dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara® w stopniu senior III – Konrad Kocot.

Plan warsztatu:

29.10.22 – sobota
rejestracja od 10:30
11:00-14:00 – praktyka asan
14:00-16:00 – przerwa na posiłek
16:00-18:00 – asany/pranajama
18:15-18:45 – Havan, czyli medytacja z ogniem (lekcja otwarta)

30.10.22 – niedziela
9:00 – 13:00 – praktyka z przerwą 30min na herbatę.

Zapisy i koszt

• wyślij zgłoszenie messengerem lub na kontakt@praktykajogi.pl
• po potwierdzeniu miejsca, dokonaj rezerwacji poprzez wpłatę zadatku w wysokości 100 zł.
  Zwrot zadatku jest możliwy maksymalnie 2 tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu.
  Pozostała kwota płatna gotówką na miejscu.
• koszt warsztatu – 320 zł

O prowadzącym warsztat

Absolwent indianistyki UJ. Praktykuje jogę od ok. 30 lat a naucza od 25. Jest jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi metodą Iyengara w Polsce. Obecny stopień – Intermediate Senior III.
„W jodze fascynuje mnie odkrywanie poezji własnej drogi i wspieranie w tych poszukiwaniach moich uczniów. W swojej praktyce i nauczaniu zaczynam od tego, co fizyczne – równowagi, symetrii, precyzji – co pomaga lepiej funkcjonować oraz doświadczać tu i teraz. Jednocześnie pokazuję, że fizyczność to nie wszystko i dopiero jej przekraczanie pozwala odkryć prawdziwy smak jogi”.
Uwaga! W ramach warsztatów odbędzie się również (otwarta dla wszystkich i bezpłatna) oczyszczająca medytacja połączona z ceremonią palenia ognia Havan. Ma ona właściwości lecznicze, zmniejsza napięcie, odciąża umysł, pomaga w doskonaleniu duchowej drogi i wyzbyciu się niższych uczuć, takich jak złość, chciwość czy zawiść.

Serdecznie zapraszamy!