Twórca strony: LABI
Wszelkie prawa zastrzeżone
Witaj na mojej stronie!

Jestem dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką hatha jogi metodą IYENGARA®.

B.K.S. Iyengar opracował szereg pozycji (asan) pomagających utrzymać nasz układ mięśniowy i kostny w doskonałej sprawności. Ćwiczenia hatha-jogi metodą Iyengara oddziaływują na organy wewnętrzne, poprawiając ich funkcjonowanie - a tym samym ogólne samopoczucie fizyczne i psychiczne.

Jogę może praktykować każdy, jednak aby skutki jej uprawiania były pozytywne i zauważalne - powinno się to robić pod nadzorem wykwalifikowanego nauczyciela.
Pod jego opieką możesz w sposób systematyczny i metodyczny poprawić sprawność ciała i umysłu, aby czuć się zdrowo i świeżo.
Szczególnie polecam jogę osobom zapracowanym, przemęczonym i ciągle nie mającym czasu dla siebie.

Zapraszam do praktyki jogi.

Agnieszka


Joga nad Wisłokiem - dla każdego w soboty 8.30 obok mini-golfa nad zalewem. Sprawdzaj na fb